среда, 4 апреля 2018 г.

Мой март. Два конкурса. Беременность.

Приветствую всех читателей моего блога. Ну что, вот уже и март позади. Я его почти и не заметила. Пробежал, пролетел....Я стала так мало фотографировать, что прям сама расстраиваюсь. А все из-а чего: стала опять снимать на камеру и уже фотки на телефон не устраивают) Уже подавай качество). Ну а камеру с собой особо не поносишь, да и дома освещения не хватает. Вот так и получается, что события не фиксируются. Но тем не менее, основное я, конечно, помню). Ну и спешу поделиться этим с вами.
Что у нас было в марте.  Много праздников. 8 марта, День рождения бабушки, сестры, да и мой тоже)))) И все эти дни остались без фотографий. Ну вот так))))
Единственная фотка - это подарок от моего книжного друга, который пришел по почте) Как всегда с желанными книгами)
На свой день рождения я получила в подарок робот пылесос от мужа. Сначала разозлилась ужасно, а сейчас понимаю, насколько классный подарок. Я  теперь свой большой пылесос не достаю, а этот помощник целыми днями бегает по дому и убирает пыль). И теперь я  такой рекомендую всем подряд)))) В общем, муж оказался прав.
В этот день в гости приезжали родители и сестра с семьей. Я наготовила кучу всего, стол ломился, но в итоге под конец дня устала жутко(. Все-таки беременность дает о себе знать.
Но зато все посидели, пообщались, было здорово.
А на 8 марта мы ездили в гости к бабушке и дедушке, тоже собрались всей семьей, душевно провели несколько дней. Очень я люблю такие посиделки.
Еще в марте у нас были зимние шашлыки с Димиными друзьями. Сходили в лес. Благо у нас он через дорогу. Давненько я не бывала на таких вылазках) . Но все же я за летние шашлыки))))
И была зимняя поездка на дачу, без шашлыков, просто погулять). После снегопада там снега по пояс, мы даже не смогли открыть калитку. Эля пролезла в маленькую щелку и откапывала снег, чтоб мы смогли войти)))))))))))))))
У Эльки еще минус два зуба))) Зубная фея старается не уснуть и поменять письмо на ответное и на денежки)))))))
Перед праздниками много вязала). Решили, что в подарок родственникам и преподавателям в кружках пойдут корзинки с наполнением))). Купили разных косметических принадлежностей типа мыла, геля, и всяких подобных штук, чаев с конфетами и упаковали красиво). Все были задарены). И очень рады, надо сказать)


Кстати, о корзинах. Я  следую своей цели - продавать вязаные вещи). Кроме  магазина на ярмарке мастеров и отдельной страницы в инстаграме, я сделала  группу В Контакте. Кому интересно - приглашаю. Группа здесь.   Как ее развивать - пока не очень понятно. Спросила в крупных группах, сколько стоит реклама у них в паблике. Цены неподъемные. Пока не решилась на это.
Еще ко второй цели: про фотобизнес.  В этом месяце я провела две фотосъемки.  О них хочу немного подробнее рассказать.
Первая - фотографировала девушку, которая вяжет свитера на продажу. Очень повезло с погодой, было солнце, но ужас как холодно. Замерзли обе. Мне со своим животом прыгать, конечно, было не очень удобно, мягко говоря. Но девушка была такая приятная в  общении и позировании, что я даже не замечала этих неудобств. Было очень комфортно с ней работать.
На камере  снимки мне нравились. Проблемы начались  при просмотре на компе. Там тень упала от носа, там от руки, там от веток. Там  поза не удачная, там руки очень красные..........У меня началась паника.  Девочка же ждет фоты....Пришлось изучать фотошоп))))
То, что я переписывала в тетрадь из курсов - все фигня, по-моему. Ничего из этого я не могла нормально применить, ничего не идет к этим фоткам. Стала изучать ролики в инете....Сколько же времени я на это угрохала....Вот мне кажется, что половина марта прошла именно в  просмотре этих роликов, из которых по чуть-чуть что-то для себя берешь.
В итоге я вывела фотки в что-то более менее удобоваримое . Отправила девушке. Она рада до невозможности. Пишет мне в вотсап, мол какие крутые фото и все такое. Я выдыхаю, радуюсь.....Как оказывается, рано....
Вижу, что она размещает фото в инстаграм, а там оно просто зеленое все.....Пишу ей, что за зелень на фото, почему так? Она говорит, да нормально все...Потом присматривается, ну да, вроде зеленое....Высылает мне обратно несколько фот и я понимаю, что там просто ужас с цветокоррекцией. Все цвета исказились. Я ей пишу - срочно убери фотки, сейчас буду смотреть, в чем проблема. Она убирать не хочет, ей нравится, у нее куча лайков уже....Но все-таки убедила, она удалила. Долго выясняла...Оказывается почему-то при сжатии фотографий (а я ей через ЯД слала, видимо при скачивании они сжимаются) у них искажается цвет.  Пришлось повторно слать все фотки через вотсап. Получив их, девушка вообще была на 7 небе) Говорит, офигеть какие крутые...Но я -то знаю, что там косяков полно, работать и работать....



Следующая съемка - это были дети. И эта съемка оказалась очень тяжелой для меня морально...И не в том дело, что с детьми надо было играть, развлекать, нет, с этим я как раз удачно справилась. С животом тоже было прыгать очень тяжело, дети же на месте не сидят, надо постоянно с места на место перебегать..Но было еще что-то другое.... В общем, тяжело далась съемка....Еще они были в таких костюмах, которые ну никак не ложились  в кадр.....Все-таки  не зря говорят, что надо много внимания уделять одежде. 
Но это опыт. Я поняла, что бывает и так. С погодой не повезло вообще. Было все серое. Солнца  не было. Как я потом мучилась с вытягивание фоток в фотошопе - отдельная песня.  


Но вообще с этими фотографиями я так переживала, прям  бросить хотелось все. И все время себя настраивала на то, что "Лучше плохо начать, чем хорошо ничего не делать". Конечно,  буду двигаться дальше.  В планах аренда фотостудии.  Правда, не понимаю  - как. Мне уже очень тяжело с животом(.
Еще из запоминающихся событий:  мы слушаем детское радио. Всегда и везде. Там у них есть такая передача - ярмарка талантов, куда можно отправлять своим работы через вотсап. Сначала мы отправили таксу из глины. Я даже не думала. что так сразу про нее прочитают, не прошло и 30 секунд, как уже про нее  сказали, мол какая красивая, да как настоящая))). Эля прям дословно там все запомнила). А я записать не успела. На следующий день мы отправили сову из глины. И там я кусочек  успела записать. А еще незаметно от Эли отправила в программу приветов сообщение с пожеланием удачи на конкурсе чтецов). Эля была очень удивлена). Но вообще очень приятно так услышать свои сообщения по радио))))))))))))))))
Из планов: помните про мелкие шажки? Вот такими мелкими шажками я доделала Декабрьский дневник! Ура! Очень приятное чувство, когда проделана большая работа и ты закрываешь эту страницу)))))))))) Делать очень не хотелось. Но я знала, что потом пожалею. Ведь столько всего надо сохранить: и открытки, и поделки, и отпечатки, и задания из адвента. Куча кучная! Но теперь все сделано и я выдохнула)
С каждым годом мой Декабрьский дневник становится все толще и толще)))



В общем, повторюсь: Я очень рада, что путем вот таких маленьких шагов я сделала то, что долго откладывала)))
Теперь  про Элины достижения и самые главные события месяца). 
Во-первых, ее одну из всей театральной группы ввели в спектакль средней группы, дали ей там роль, и теперь у нас прибавилось еще два дня по 1,5 часа репетиций. Забиты просто все дни. Но ей очень нравится, играет она хорошо, схватывает на лету. Преподавательница вообще сказала, зря я ей не дала главную роль в этом спектакле с самого начала. Думала, не запомнит много слов не в стихах, а глядя как она с первого раза все схватила, понимаю, что надо было главную давать...Приятно, что))
И наши конкурсы. Очень неожиданно  13 числа позвонила преподавательница и сказала, что завтра (14) едем на конкурс, но не с большим стихом, а с другим. Хорошо, что Эля его знала, мы немного повторили и все.
Конкурс проходил в Московском Доме Пионеров, такое большое здание). Я когда-то там была в детстве. Очень все торжественно внутри. Эля волновалась, конечно. Но, говорит, как вышла на сцену, сразу весь страх пошел). Комиссия - 5 человек, плюс председатель. Сцена освещена, зал темный, все как в театре)). Вообще этот конкурс идет очень много дней, начиная с 11 марта и заканчивая сегодняшним днем. По 5 часов в день дети читают стихи и прозу. Мы посидели  часа два. И я хочу сказать, что получила такое огромное удовольствие!! Шикарно дети читают. Там, конечно, все постарше, Эля самая маленькая. Но как же это было здорово! Таланты просто)))) Вот видео с первым Элиным стихом. Немного подкачал звук, я далековато сидела, а Эля встала далеко от микрофона. Но на втором четверостишьи уже хорошо слышно). Иосиф Бродский. Бедный кот. 


А 25 марта мы ездили на другой конкурс, тоже городской конкурс чтецов. Сцена другая, но там и обстановка другая. Зал светлый, в середине стоит камера и ведется прямая трансляция на ютуб))) Все серьезно). В основном была военная тематика. Название конкурса "Ради жизни на земле". Не знаю, почему нас туда пригласили.  Тяжеловато слушать столько про войну, конечно, но я честно отсидела весь наш блок, мне надо было услышать, как читают малыши. Ну как малыши - возраст там 7-8-9. Хочу сказать, что разница колоссальная, конечно. Здесь, видимо, были коллективы просто от школы, где просто дети читали громко и немного с  выражением. У Эли еще и артистизм. Жюри улыбалось)
А вот само видео.


За участие дали грамоту, блокнот, ручку, значок.  Здорово, приятно детям)))) Ну а я, конечно, горжусь моей девочкой безмерно!!! И очень рада за нее!
Ну и пару слов про беременность)
На сегодняшний день 23 недели, вес 52 кг, отеки жуткие, воду прям видно, как она там бегает под кожей, особенно, когда снимаешь  обувь)). Была у врача, рассказала, что смущает большой живот,  большой вес...Только сейчас она решилась меня посмотреть и сказала: да, вес большой, и живот большой...Расспрашивала про питание, про питьевой режим и все такое. Потрясающий ответ - Ну я не знаю, почему так у тебя..Я бы предположила многоводие, но по узи у тебя все нормально.......Я говорю, потому что это вода, это отеки. Она: Ты думаешь? Я: да, уверена, давайте мочегонное попьем. Она: нельзя...Я: А бруснивер?  Она, а , да, бруснивер можно.....Пью бруснивер, толку пока ноль. Ну стала бегать в туалет чаще, но все равно объем нужный не выходит. Количество воды еще увеличила. Добавила белка побольше. Даже прикупила сыр тофу)))))))))). Ежедневно ем  зеленые салаты, грейпфрут,  кефир и мацони.Но вес все же  остановился и это радует, значит все-таки часть воды отходит. 
Врач вообще удивляет, конечно. Рассказываю, что сейчас все симптомы, как были с первой беременностью в третьем триместре. У нее объяснение - ну что вы хотите, возраст!!! Недавно обсуждали с подругой сестры тоже тему беременности, и ей так же говорили на любое отклонение, что вы хотите, возраст, а ей, на минуточку, было 25 тогда))))))))))))). В общем, когда они объяснений не могут найти, все на возраст валят.
Жутко болит спина - живот большой,  осанку держать трудно, каждый вечер Дима разминает спину, иначе вообще ужас. 
Да, были на узи, сказали, что все хорошо и у меня и у ребенка, Димка с Элей зашли  и смотрели на экране малыша. Дима снял на видео и на фотоаппарат. Мне почему-то не очень  это хотелось.....Ну, наверное, потому, что у Эльки нет таких кадров....
Что еще? Размер одежды увеличился на 1, то есть теперь у меня 42, никакие вещи с прошлой беременности не лезут на меня и это ужас. Но все-таки я уже понимаю, что это, действительно, не жир, неоткуда ему взяться. А воду четко вижу, не уходит.............Прикупила беременное платье 42 размера. Пока другое покупать ничего не хочу, сестра отдала свои вещи, но они 44 и видно, что велики)))) Ужас, короче))))
Выбила себе молоко))) Ну да, узнала, что, оказывается, беременным положено бесплатное молоко и соки. А мне ничего не сказала врач, информации в консультации никакой. Пришла, потребовала, чтоб дали направление. И витамины заодно. На витамины не дала, было длинное и путаное объяснение. А на молоко выписала. Димка уже получил. Очень даже приятненько))))))))))))))
Так что вот такие у нас дела, такой март.  Дописываю уже впопыхах, бежим с Элей на собеседование в школу)))). 
Всех обнимаю, всем желаю скорейшей весны) ну а нам удачи)))))))
И спасибо всем, кто заглянул ко мне)))

воскресенье, 1 апреля 2018 г.

Прочитанное. Март. СП "Читаем вместе"

Привет всем читателям моего блога, читающим с нами, и тем, кто просто заглянул в этот пост. Сегодня отчет о прочитанных книгах за март.
В марте мне опять почему-то хотелось читать разные мотивационные книги, не иначе как  весна - время  каких-то свершений и изменений)))
Но, надо признаться, с мартовскими книгами не очень  подвезло. И читалось в этом месяце мало. Дома вообще не получается, а на занятиях Элиных, так уж получилось, что в этот раз  время ожидания было меньше.

1. Януш Корчак  "Как любить ребенка" 
Знаете, тут мне даже неловко писать такой отзыв....Ведь Януш Корчак, достаточно известная личность, великий человек, который пошел на смерть вместе с детьми, когда у него была возможность выбора....И ведь эту книгу рекомендует Ю.Б. Гипенрейтер, которую я очень уважаю. Но....книга Януша Корчака мне не понравилась совсем.
Ну во-первых, название книги совершенно не отражает содержания. Нигде в книге ответа на этот вопрос, написанный на обложке, просто напросто нет.  Нет, все понятно, все мамы любят своих детей. Но ведь у всех бывают моменты, когда  устаешь, раздражаешься, а тут еще ребенок со своими капризами и желаниями....И хочется уйти, закрыться к комнате, не трогайте меня...А потом начинаешь жалеть, что мол так плохо поступила, неужели не могла удовлетворить желания ребенка?  Думаю, всем такое знакомо.   Я искала в книге ответы, как любить именно в такие моменты...ну что-то вроде того.  Или ответ на вопрос, что нормально все и я правильно люблю своего ребенка. Неа, ничего подобного.Ответа на этот вопрос не было. 
Очень разозлило отношение автора к матерям. Он вообще считает, что мать, это просто некая утроба для вынашивания ребенка. Выносила, а дальше все, никаких тебе  шагов к ребенку...Обнять захотелось мамочке? Поцеловать? Так это вы просто свои эгоистичные желания реализуете. И вообще дети с вами, матерями, очень несчастны. Вы им ничего не даете делать, они вынуждены только играть...очень странное заверение автора. Ну знаете ли, играть - это естественно для ребенка и вообще это основной вид их познания мира....
И вообще все мысли в книге  разрозненны,  ничего толком не договаривается, автор скачет с одной мысли на другую....Я вот даже не могу сейчас толком воспроизвести, что там было то...Какие-то отдельные отрывки отдельных мыслей...С которыми я в корне не согласна, кстати)))
Единственной более менее вменяемой  мыслью оказалось то, что мы  все время принижаем детей тем, что они маленькие и не воспринимаем их проблемы как серьезные: сломалась кукла? Ерунда, она и так была плохая. Потерялся фантик из коллекции? Ну и ладно, это всего лишь бумажка...А детей надо все -таки уважать  и считаться с ними.
В общем, для меня пока  единственным детским психологом, который нравится, внушает доверие и пишет  правильные вещи, остается Петрановская. А психологом, который пишет о развитии - Гипенрейтер.
От этой книги буду избавляться, оставила неприятный осадок....

2.  Твайла Тарп "Привычка к творчеству"
Обложечку книги зацените))) Сразу создается впечатление, что после этой книги вы будете находить время на рисование,  фотографию,  каллиграфию и творчество станет для вас привычным, правда? А не тут-то было))))))))))
Твайла Тарт - известный хореограф, поэтому вся книга только о творчестве в танце, все примеры оттуда. И даже если не оттуда, то они меня не зацепили. Совсем.  На самом деле книга не столько о привычке к творчеству, сколько о том, что творческая профессия - это работа. И над  творчеством тоже надо работать. Ну да, мы же никак не знали этого до книги)).
В книге есть примеры и упражнения, но они настолько оказались неинтересны для меня, что даже не возникло желания их опробовать.  Ну, например: рассыпьте  монетки по столу и собирайте их в разные формы....Зачем?))) Или: обращайтесь к истокам и изучайте фотографии предков.........И как это поможет мне, скажем, лучше фотографировать? Или вязать?))))))))) Чушь, короче)
Сама книга написана ну крайне скучно и неинтересно. Через текст продиралась с трудом. 
Ставлю низкую оценку и не рекомендую)

3. Доминик Лоро "Искусство жить просто"
Очень странная  книга.....Автор 20 лет живет в Японии и хочет нас научить, как жить минималистично...Знаете, я почему-то автору не верила совсем))). Вот не создалось у меня ощущения, что она пишет правду. Скорее просто набор шаблонных фраз, которые она вытянула из разных источников.  С самого начала книга вообще жутко раздражала. Я не минималист ни разу. Но как потом я увидела, автор тоже  далека от минимализма)))). И вот эти фразы, типа выкиньте все, останьтесь с самым минимальным набором всего - это раздражало. Особенно взбесило предложение избавиться от гаджетов (и это имеется в виду не только телефон, а вообще приспособления). И автор вообще не учитывает, что с гаджетами реально удобнее делать домашнюю работу...
А знаете, что начало раздражать потом больше всего? А то, что автор противоречит сама себе буквально во всем. 
Вот сейчас прям навскидку, что вспомню: 
С теми же гаджетами - избавьтесь от всего, а потом - хорошая хозяйка  пылесосит холодильник) (здесь мне не хватает ржущего смайла со слезами на глазах). Пылесосит холодильник? Что, серьезно?) А как бы нам это сделать при отсутствии гаджета пылесос?)
Далее автор нам предлагает каждый день готовить новую еду, нельзя питаться тем, что уже приготовлено несколько часов назад.  И это тоже без гаджетов? 
Автор настойчиво говорит о том, что нам нужно ежедневно покупать себе цветы и радовать себя этим. И буквально тут же говорит о том, что сорванные цветы - это увядающая жизнь, на увядание смотреть нельзя  ибо это плохо отражается на здоровье....
Про ковер вообще готова была смеяться в голос. Автор говорит о том, что  ковры - это пылесборники, особенно с большим ворсом, они создают тяжесть в доме, от них надо избавляться (абсолютно согласна, у меня в доме вообще нет ковров). И буквально через две страницы она говорит о том, как громкие звуки плохо влияют на нас, мы должны максимально избавляться от звуков. Совет: купите тихий миксер (кхм, мы же избавляемся от гаджетов, не?), шаги сильно раздражают нас, поэтому (внимание!) купите ковер с большим ворсом, чтобы он приглушал звуки, положите его в гостиной. Минуточку! Только что ведь говорилось, что от ковров избавиться!
Еще одна вещь чуть не до слез заставила смеяться. Выбрасывайте все, выбрасывайте...И вдруг в главе про экономию - собирайте ВСЕ чеки и квитанции, чтобы контролировать расходы........
В общем, все в таком духе, противоречие на каждом шагу. 
Совет про уксус вообще удивил). Надо пить уксус 50 грамм с с водой в течение  дня....Ну и типа цвет лица улучшиться...А что будет с желудком?) 50 грамм уксуса.....У меня желудок очень остро реагирует, например, даже на малейшее содержание уксуса в маринадах, что уж говорить о 50 граммах, пусть даже с водой....Хотя кому-то, может и подходит. Но мне лично нравится лимонная вода по утрам).
Еще удивил совет: "Хорошая хозяйка замачивает кухонные тряпочки в (опять внимание!) САЛАТНИКЕ с водой....Во блин....Я плохая хозяйка...я стираю тряпки кухонные....и никогда не замачиваю в САЛАТНИКЕ! Если уж делаю что-то подобное, то в пластиковом ведерке, который предназначен под хозяйственные нужды....Но салатник с грязной кухонной тряпкой у меня не связывается совсем..........
Еще  из таких несоответствий: автор обязывает все время быть при параде с накрашенными ногтями, рекомендует носить с собой везде салфетки для снятия лака, и тут же говорит о вредности жидкости для снятия лака, и предлагает каждый день мазать ногти маслом. Так давайте уже определимся: либо мы красим ногти и пользуемся жидкостью, либо не  красим и мажем маслом. Я, между прочим, так и не могу до сих пор для себя решить, как же я хочу) И  вообще масло мне нравится больше. Поэтому я его регулярно втираю в ногти, которые я не крашу))))))))))))))))))))))
Еще очень "интересные" минималистичные замечания:  одежды из каждой категории должно быть всего!!! 7))) ну то есть - 7 юбок, 7 платьев, 7 свитеров, 7 рубашек, 7 брюк...и т д))) Ну вы поняли, да?  У вас как с гардеробом? Соответствует этому принципу минималистичности? Я даже не знаю, как назвать свой гардероб, когда там 2 пары джинс, два свитера.....)))))))))))))))))))
Авто предлагает нам иметь  столько вещей, чтоб из можно было уместить в чемодан.  Интересно, куда она предполагает запихнуть ортопедический матрас, подушку, набор красивой посуды, которые она так рекомендует нам купить)))))))))))
В общем, разбивать книгу в пух и прах я могу сколько угодно.  Но попробую выловить все же некоторые положительные моменты)))
Да, они в книге есть)
Вещи должны  радовать нас. И я абсолютно с этим согласна. Да, у меня тут совсем неминималистичные статуэтки Будды и Ганеши на компьюетрном столе, аромапалочки и аромалампы, статуэтка  богини победы, Элины подулки из керамической студии,  украшающие декор пшеница, лаванда, шишки, камни, игрушки ручной работы.....Но эти все вещи радуют мой глаз, мою душу и дают мне возможность наслаждаться своим домом, в котором благодаря этим вещам создается уют.......
Да, я предпочитаю есть из красивой посуды, а не хранить ее в  шкафах на какой-то там случай.  Да, у меня много разных кухонных мелочей, которые доставляют мне удовольствие - деревянные салатники, сервировочная доска для сыра,  плетеная ивовая корзинка для хлеба и пр....Это тот уют, который я создаю сама. 
Питайтесь правильно. Это да. Согласна на все сто. Не засорять свой организм. 
Выглядеть хорошо. Да. Обязательно. 
Не накаливать хлам. Абсолютно согласна. Жаль, не увидела совета, как справится с захламителем мужем...........
И кстати, да, книга явно написана под одинокого неработающего человека. Нигде я не увидела, что у автора есть семья. Все как-то однобоко. Только под себя. 
Было несколько интересных советов по уходу за собой. Выяснила, что права была насчет растирания сухой щеткой))). Но  совет по нанесению масел на лицо - неоднозначен. Вообще много таких советов, которые можно применить во вред себе....Особенно если учесть, что у автора нет медицинского образования..и она даже не косметолог...
В общем, сборник разномастных советов о том, чтоб внутри себя и вокруг было чисто) Вот итог этой книги.  И самое главное, что все эти советы давным давно известны)))))
Читать не рекомендую. Не стоит того)))

4. Николай Мрочковский, Алексей Толкачев "Экстремальный тайм менеджмент"
Книга  о том, как управлять своим временем и как успеть все из колеса баланса)))))))
Написана в виде художественного рассказа о встрече двух людей: неудачливого  серого менеджера из автосалона, мечтающего о лучшей жизни и находящего вечные отмазки и крутого бизнесмена). Ну не верилось мне ни во что с первых строк)) Удачливый бизнесмен встречает этого серого менеджера в грязной одежде с пивом у подъезда, знакомится и решает ему помочь изменить жизнь.....Конечно, будет он тратить свое драгоценное время на неудачника, когда рядом красавица жена в инфинити))))))))) Гораздо  правдоподобнее выглядело бы, если  бы этот серый менеджер помог бизнесмену в чем-то таком..ну не знаю, кошку или собаку потерявшуюся найти...бумажник потерянный вернуть, а тот в знак благодарности решает помочь ему измениться...А так....Вообще глупо выглядело)))
Книга ужас как напоминала мне "Монаха, который продал феррари". От той книги я плевалась, если кто помнит). В общем здесь такое же жалкое подобие представить  мотивационные мысли в виде художественного рассказа). Причем, весьма неудачное представление))). Все-таки писать должны писатели, а не кто попало))))))))))).
Умные мысли в книге есть, ну такие как: составьте колесо баланса, работайте по нему, планируйте день,  включайте план В, развивайтесь, учитесь, что узнали, внедряйте сразу........Но все эти советы были интересны лет 15 назад) Сейчас это уже все настолько избито и этим просто напичкан весь интернет, на эту тему куча тренингов...Короче, неактуально ни разу)))))))))))))))))) И да, книга все-таки больше для молодых мужчин)))) 
На троечку книга.
Ну вот такие  читальные итоги за месяц.  Почему-то на художественную литературу не тянет совсем. Хочется еще читать мотивационную...Все равно что-то, да возьмешь из каждой книги)

А что вы прочитали в этом месяце? Делитесь))))
С нами читают:
Хадижа - прочитанное 
Таня Tatius -прочитанное
Лилия Тумар - прочитанное
Катя Резвый Хомяк - прочитанное
Людмила Федоровна - прочитанное
Елена Прекрасная - прочитанное
Лена Чернышева - прочитанное



ПыСы: этот пост запланированный...Не знаю, когда выйдет пост за март...Как-то не пишется немного...Кемерово....Надо еще несколько дней для того, чтоб прийти в себя.....





воскресенье, 4 марта 2018 г.

Мой февраль. И едем на конкурс.

Всем большой привет. Сегодня небольшой отчет про наш февраль.  О том, что лично у меня происходит и какие идут изменения, я писала в  посте про весенний марафон обновления тут. 
Ну а теперь  про наши будни))))
Февраль все еще был снежным, как и январь, поэтому мы, конечно , много гуляли). Один день выдался прям совсем с мокрым снегом. Домой мы пришли как после проливного дождя, но зато снеговиков налепили)))
И я -то вместе с Элей тоже ползала на коленках, катая огромные комки снега))))))
В  погоду с нелипким снегом  гуляли, катались на лыжах много. Эля молодец, такие круги огромные тут накручивает)). И нравится ей))). Иногда я брала с собой камеру, ибо на телефон все равно не то))))
 Иногда просто кувыркались в снегу)

Но в основном, конечно, это горка, снегокат, ледянка, тюбинг). Причем, когда был сильный снегопад, Эля сама прокопала себе горку длинную. А ее потом раскатали, отличная горка вышла. Ну и, конечно же, после этого мы катались только на ней). Вот, стоит хвастается своей горкой).
Как-то мы с Элей съехали паровозиком, я впереди на тюбинге, она сзади, прицепившись на ледянке). Все) После этого никакой другой способ не подходит, катаемся только так).  Особенно Элю радуют моменты, когда можно перевернуться, или упасть, или что-то такое смешное выходит). Один раз даже на видео засняли))))
Ходили на масленицу при ДЮЦ, куда мы ходим на кружки.  Второй год посещаем праздник и второй раз довольны очень. Отличные ведущие, классные игры и забавы, конкурсы, чай с блинами. Все очень и очень здорово!
До этого неделю в самом ДЮЦ стояла Маслена с сумкой, в нее  нужно было складывать записки, в которых написано, что плохое произошло и что надо, чтоб ушло. Эля второй год пишет. В том году про  аллергию  писала, в этом году, действительно, лучше стало)))))))))))
А в день праздника эти записки сжигали под наши крики "Гори гори ясно"
Потом мы еще ездили на обещанный праздник масленицы, где был конкурс кукол, и там участвовала кукла, которую сделала наша преподавательница. Мы поехали за нее проголосовать. 
Обещанного праздника не случилось, кроме голосования ничего больше и не было, только  дети катались с ледяных залитых горок, но горки там и без праздника были). Ну и, конечно, толпа разновозрастных детей не очень радовала...Но тем не менее, Эля скатилась несколько раз, пока ее сильно не задела какая-то великовозрастная девица....
В ДЮЦ опять висит на стенде Элина работа))) Так приятно) И мы сами ходим смотрим, и те, кто с нами в кружки ходит, тоже рассматривают)))))
Дома тоже рисуем, но уже не фотографирую)). И вообще перестала снимать то, что у нас происходит). Если вот только Эля сама заснимет что-нибудь). Как, например, слепленный трехколесный велик)
Выпал еще один зуб) Ну как выпал) Он шатался и тем самым не давал покоя Эле). Она его и вырвала)
Помните в отчете про хюгге еду я говорила, что люблю печь пахлаву). Вот она во всей красе))))
Сейчас у нас в тренде  йогурты от Дина. И не из-за самого йогурта, а из-за развлечений, которые теперь придумали производители. На упаковке нарисован значок, который надо зашазамить, и можно смотреть как ракета с Диной взлетает в космос, или попутешествовать с ним по планетам. Очень, кстати, интересно рассказывают там о разных планетах. А еще можно сделать селфи). У нас таких фоток теперь куча кучная)
Вязание корзинок  продолжается).  Теперь на очереди у меня  открытие своей группы В Контакте. А что что-то пока ни на Ярмарке мастеров, ни в инстаграме продвижений нет.

Со скрапом точно решила завязывать, выставила кое-что уже на продажу из материалов и инструментов. Опять же, глухо как в танке). Или у меня вообще с продажами так?)))))) 
И два очень знаменательных события февраля.
Первое - Эля сходила на мюзикл Золушка. Это было первое посещение театра вообще в ее жизни, ходили мы в театр Оперетты с подружками из театральной студии.
Спектакль очень зрелищный, очень красивые костюмы, игра актеров замечательная. Правда, понять что они поют иногда было сложно, но, главное, что дети знали смысл сказки, поэтому не обязательно было прям все  слова понимать). Очень много взяли из советского фильма Золушка, диалоги, сцены - все оттуда). Эля осталась очень довольна)
И второе событие - я наконец-то, исполнила свою мечту (одну из мечт)). Димка подарил мне сертификат в настоящий тир и я постреляла))) Класс)))) Инструктор сказал: по-моему, у вас есть опыт стрельбы, вы лукавите, что нет опыта. Да нет, честно говорю, только на аттракционах))). Короче, почти все в десятку)))))))))))
Даже видео снимали, но я его никак не могу смонтировать, не получается и все тут))))
Это просто так, букет от мужа)
Беременность идет своим чередом. Несколько дней назад ездили все вместе на узи, Эля с Димой даже могли видеть  того, кто в животе)))))))))))) Димка наснимал видео, нафотографировал....Короче, они рады больше, чем я, однозначно)).
Состояние, как я уже говорила, пришло в норму. Живот растет, причем он большой, значительно больше, чем с Элей. При том, что вес плода пока 370 грамм, я умудрилась набрать 8 кг, сейчас вес 50 кг,  что меня печалит. Вся как бочонок, обросла жиром))). откуда он взялся, если я питаюсь нормально?  Начались отеки. Я ограничила  количество соли, уменьшила  количество сыра (это самое сложное), норму воды перенесла всю на первую половину дня. Все равно отекаю.  Вообще сейчас на втором триместре состояние такое же, как было с Элей на третьем...Один в один....Изжога, ходить тяжело и неудобно, отеки рук, ног, лица...С Элькой зиму я нормально перенесла, а тут прям жду весну скорее, чтоб всю эту одежду с себя снять, не лезет ничего, хожу в обтягивающем...Зашла в магаз для беременных - хоть плачь))). Размеры с 44 и все такое теткинское........И сейчас у меня экватор, ровно 20 недель)))
Ну и еще для тех, кто интересовался. Элю отобрали на конкурс! Мы едем выступать 25 числа.  Городской конкурс чтецов. Заявок больше 700...Волнуюсь))))). Кстати, Элю еще сняли для одного конкурса с другим стихом (6-летний ребенок читает Броцкого, ага))), надо бы у преподавателя забрать видео, покажу вам тогда. 
Вот такие у нас дела в феврале).
Спасибо всем, кто забегает). Делитесь, что происходит у вас в жизни?)) Всех обнимаю))))




четверг, 1 марта 2018 г.

Прочитанное. Февраль. СП Читаем вместе

Приветствую всех читателей моего блога. Сегодня отчет по прочитанным книгам в феврале.
И февраль оказался у меня месяцем мотивационных книг, книг нон фикшн, науч поп и как их  еще можно назвать). Почему -то сейчас прям тянет именно на эти книги, хочется нагружать мозг, думать, делать что-то))). 

1. Лариса Парфентьева "100 способов изменить жизнь"
Много я слышала об этой книге, давно купила, давно хотела прочитать.  Читала с удовольствием). Я люблю такие мотивирующие книги). Но вообще об этой книге у меня сложилось двойственное впечатление). Начну с положительного)).
Книга, безусловно, вся в закладках, потому что я увидела много мотивирующих моментов.  Правда, моментов таких, как бы сказать, мелких что-ли) . То есть прям кардинально изменить жизнь они вряд ли помогут, но сдвинуться с мертвой  точки в чем-то - очень даже.  Но еще лично по мне, я очень люблю именно такие мелкие мотивирующие моменты. Ну, например: если вы хотите что-то изменить, начните делать хоть что-то, например, бегать по утрам. Просто каждый день брать и бегать, не отлынивать. И через какое-то время характер укрепится и закалится. Надо делать какое-то действие по преодолению себя.   Или: иногда для того, чтоб сдвинуться с места, необходим просто толчок. Сделайте то, что давно хотели, но не делали. Прыгните с парашютом, съездите на Байкал, спойте на публику и т п. Или: если у вас паралич из-за того, что хочется делать слишком много и поэтому вы сидите и ничего не делаете, то просто начните делать ЛЮБОЕ дело, которое направлено на достижение цели.  В общем, я думаю, общий смысл вы поняли.  Такие фразы лично для меня очень годятся для того, чтоб их написать на бумажке, повесить  перед глазами). Мотивируют). 
Написана книга легким и доступным языком. Очень порадовало, что это все-таки наш автор и книга рассчитана на наш менталитет, а не на американский).
Но что-то такое было в книге, что все-таки не дало поставить  смело 5 баллов. Кое-какие минусы имеются. 
Во-первых, мне не понравился  пример самого автора о себе. Как она рассказывает, что работала на очень престижной, денежной работе, она была журналистом в  крутом журнале и встречалась с крутыми людьми, много зарабатывала, но ее это не радовало, она не видела в этом интереса. У нее не было нормальных отношений, была съемная квартира и был лишний вес 30 кг.  И в один момент она решила все бросить, уйти с работы, уехать в свой родной город, начать  заниматься тем, что ей хочется (писать мотивирующие статьи, проводить тренинги и тд). Ну и, конечно, все в итоге получилось хорошо. Но! мне интересно наблюдать последовательность действий. То есть если она говорит про то, что сбросила 30 кг, я хочу видеть, как она это сделала: Пусть расскажет про ежедневный бег, про тренировки, про конкретное питание, про  контроль веса еженедельно и т п. То есть я хочу видеть шаги.  Иначе как можно поверить? 
С работой тоже, да, можно уйти в никуда, когда у тебя хорошие денежные накопления, это легко. Но мне интереснее смотреть за тем, как человек был без ничего, а потом смог достичь. И тоже люблю смотреть все по шагам. 
Еще не понравился нюанс в книге (но это скорее претензии к издательству), что автор все время ссылается на разные выдержки, цитаты и интервью, о которых написано в других книгах издательства. То есть такая прямо-таки навязчивая реклама других книг именно этого издательства.  И уж очень много про Барбару Шер. Оставьте ее уже в покое, все ее знают).
Ну и цена, да, МИФ неоправданно завышает цены, что совершенно не радует. 
В общем, резюмирую,  прямо вот 100 способов изменить жизнь вы здесь не найдете, но получить маленькие пиночки для достижения каких-то целей вполне сможете.  

2. Андреа Рок "Мозг во сне"
Ну это даже не книга, а научный трактат об исследованиях мозга)))). Читалось очень тяжело. Очень много цифр, фамилий, названий исследований...В таком-то году такой-то стал исследовать то-то и то -то на основании того-то и того-то..Очень много описано, как именно ставились опыты и эксперименты над  животными, над разными категориями людей (разведенные, слепые, после инсульта), над людьми в разных ситуациях (сон с полуоткрытыми глазами, сон после 8 часовой игры в тетрис, сон после просмотра эротических фильмов и пр).
Мне вообще тема сновидений была очень интересна. И как я читала в аннотации, что в книге раскрывается откуда берется сон, почему нам снятся те или иные сны, как на них воздействовать... Мне хотелось разобраться в причине жутких и страшных снов и понять, как влиять на них и вызывать хорошие сны))).
Так вот если отбросить всю эту научную сторону, то в сухом остатке интересной информации осталось вот сколько:))
1) Страшные сны - это нормально. За день мы переживаем разные виды стресса от сильнейшего ( потеря работы, болезнь близких, ссора и пр) до незаметного (опоздание на работу, поломка каблука, грубый человек в транспорте и пр.).  И во сне мозг перерабатывает эти негативные ситуации таким образом, чтобы к утру избавиться от них. Не зря говорят, утро вечера мудренее, утром приходят лучшие мысли. Если бы мозг не перерабатывал эти стрессы ночью, то мы просыпались бы в гораздо худшем настроении и состоянии.
2) Во сне отключаются одни участки мозга и начинают работать другие. Основная активность приходится на тот участок, который отвечает за галлюцинации и нелогичность. В нормальном состоянии другие участки мозга их блокируют и не дают им работать)). А ночью они  расслабляются)). И сон - это и есть галлюцинация. И именно по причине работы нелогичного участка нам снится иногда такой бред, который в здравом уме никогда не придет в голову. 
3).  В снах нет никакого смысла, поэтому бесполезно искать разъяснения в сонниках, что если приснилось то-то, то сбудется это))))).
4) Основное время для сновидений - фаза REM, это время в начале засыпания и перед пробуждением. Их бывает за весь сон несколько. Но помним мы только те сны, которые снились в этой  фазе и мы после них пробудились. Мы могли пробудиться среди ночи на долю секунды в фазе REM, потом заснуть, и не понять этого. Но тот сон, который снился - запомнить). В других фазах сны снятся, но редко. И их мы вообще не запоминаем, даже если нас разбудить в это время. 
5) Сны можно разбирать с точки зрения прошедших ситуаций. Снятся нападения - боимся нападений как прямых, так и завуалированных. Снится пожар - боимся потери. И т д. 
Вот , пожалуй, и все). Как управлять сном и сделать так, чтоб снилось хорошее - об этом ничего не сказано))).  Надо жить без стрессов, тогда будут хорошие сны))))
Так же осталось для  меня загадкой, как быть с вещими снами. А они бывают, это я даю стопроцентную гарантию, испытано на себе. Мне приснился сон - полностью один день из будущей жизни, который я  якобы смотрела в кино. Если бы мне кто рассказал, я бы не поверила. А так как это было со мной, то тут уже хочешь не хочешь, а знаешь, что так и было. 
В общем, если интересуетесь научными исследованиями - почитать можно. Но если нет, то лучше не стоит. Очень тяжело идет..

3. М.Дж. Райан "Меняем привычки"
У этого автора я читала книгу "В этом году я" и осталась в полном восторге. Поэтому, конечно же, купила ее вторую книгу ....и.....Была ужасно разочарована.....
Начну с того, что я, очевидно, вообще не правильно поняла посыл названия. Или это проблема перевода.  Для меня привычки, которые надо менять - это некие вредные действия, которые мы делаем помимо воли и от которых хотим избавиться. Ну типа таких как: грызть ногти, есть на ночь,  лениться в занятиях спортом, хмурить лоб и т д))))).  В книге же о таком и подобном речи вообще нет. В ней даются скорее не привычки, а просто негативные действия, которые совершает человек. Такие как: не прислушиваться к подчиненным,  сравнивать себя с кем-то, кто лучше, читать нотации, давать указания и пр. То есть речь здесь идет не о смене привычек, а о смене поведения.
Автор дает фразу, которую надо повторять, когда захочется поступить негативно. И якобы от одной этой фразы все меняется. Ага, как же)))) Ну типа того:  "если сравниваете, то делайте это правильно", "спрашивайте, а не давайте указания" и тп.  У меня вызывает сомнение данный метод). Как по мне, все эти фразы-- аффирмации не работают  без нужных действий. 
Далее,  автор приводит к каждой фразе пример из жизни своих клиентов. Но я лично люблю видеть конкретные примеры, которые раскладывают ситуацию от А до Я и показывают наглядно как человек из точки А пришел в точку Б. А не вот таким образом: "У моего клиента была проблема, он все время указывал своим сотрудникам, что делать и никогда их не слушал, они на него злились и уходили из фирмы. Он обратился ко мне, я ему порекомендовала фразу, он стал ее повторять, и тут же  все стали его уважать, работать лучше и у фирмы случилась нереальная прибыль")))). Не люблю такие голословные утверждения. И очень часто рассказанные истории вообще не имели отношения  к фразе-аффирмации.
Ну и еще один нюанс: эта книга рассчитана только на руководителей высшего звена. В каждом примере говорится только о таких людях - ген директорах, учредителях и пр. Более того, все эти фразы индивидуальны. Они подойдут не всем и не каждому. Под себя их надо перестраивать. 
Еще, конечно, очередное разочарование в книге издательства МИФ. Когда журнальную статью растягивают до уровня книги за весьма приличные деньги. Миф это очень любит. И, например, писать одну фразу на всю страницу, делать в тексте большие разрывы, дабы использовать побольше листов...Не люблю такие дешевые ходы. 
Единственное, что интересно - это сама идея книги. Придумать для себя мантры, которые будут помогать в изменении поведения. Но из всех 81 указанных мантр я для себя взяла только пять, и те надо под себя перестроить))). Так что разочарование. 

4. Гарри Лорейн "Скрытые возможности разума"
Очередное неверно понятое или неверно переведенное название))). Я как-то полагала, что книга будет о том, что есть у мозга какие-то возможности, о которых  нам известно только со слов, но мы не умеем ими пользоваться. Ну,  например,  погружаться в транс и находить ответы на вопросы,  или излечивать себя и других, ну на худой конец, запоминать большой стих с первого прочтения))). Ан нет)) В книге даны рекомендации для улучшения жизни).  Однако, все эти рекомендации уже писаны - переписаны  и всем давно известны)).
Ну, например: больше слушайте других, чем говорите о себе. Или: искренне интересуйтесь людьми. Или: будьте любопытны, больше изучайте.  Или: заведите хорошую привычку, избавьтесь от плохой. Или, упорядочьте все в доме... Ну вот как-то так. И где здесь скрытые  возможности мозга - мне не понятно)))
Ну, надо признать, что все-таки интересные советы встречались, я их себе отметила закладками). Но самое интересное  - это все-такие  некоторые задачки для мозга, которые даются в книге. У меня в детстве была такая книга (она вроде и сейчас на даче есть), где разные логические задачки. Мне они очень нравились. Хотя, чего уж тут скрывать, мне нравилось их читать, пытаться решить и тут же лезть в ответ))). Сейчас после прочтения появилось желание реально их порешать). 
Ну и еще интересная рекомендация по запоминанию 16 предметов.
Я согласна с тем, что память развивать нужно,  у меня всегда была память хорошая,  вот надо не потерять то, что есть))))
Хотя рекомендация в книге о том, что запоминайте список дел на сегодня, список для магазина и пр. кажется мне спорной. Я больше согласна с тем утверждением, что не надо мозг забивать лишним, и если что-то можно записать в ежедневник, блокнот, список - то надо это сделать. А мозг освободить для другого. Уж лучше стихи учить)))))))))
Ну и еще очень порадовало после прочтения то, что, оказывается, мой мозг работает очень даже хорошо. Автор задает в книге несколько вопросов,  из ответов на которые можно понять, в каком состоянии мозг)). Ну типа - помните ли вы все магазины на вашей улице, или можете ли вы сейчас назвать все те предметы, которые находятся у вас в комнате ну и еще какие-то такие. И на эти вопросы я смогла ответить положительно). 
Ну в общем, на троечку книга. Хотя наверное, 40 лет назад, когда она была написана, она была  очень  интересной) 

5.  Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник"
Ну наконец-то и я прочитала эту книгу, которая давно была куплена и стояла на полке в ожидании своего часа.  Очень забавная, очень интересная книга о том, как устроен наш кишечник и что там внутри у нас происходит. Автор в свое время очень заинтересовалась этой темой и можно сказать даже стала фанатом  кишечной темы, поэтому книга вышла очень хорошая. Все настолько разложено по полочкам, что понимаешь сразу что и откуда берется и что и за чем идет).
Книга написана очень легким языком и даже с юмором, а уж картинки какие замечательные к ней).
Хотя, справедливости ради надо сказать, что хоть вроде все и просто написано, но тем не менее человеку, далекому от биологии (то бишь мне) воспринималось все-таки трудновато. 
В любом случае, я отметила для себя  много полезной информации, которая подтвердила, что питаюсь я правильно и это здорово. Теперь бы вот в Эльку еще кефир каждый день  засовывать, вот было бы здорово))). Дабы заселять организм полезными бактериями) 
Ну а так в книге все очень подробно изложено и есть ответы на все вопросы, касаемые деятельности нашего кишечника. И вроде бы тема не из самых приятных, не о фиалках, да)) Но написано это так интересно и просто, что  чтение не вызывает ни отвращения, ни брезгливости.
Очень понравилось, что в конце есть список со всеми вопросами, которые освещены в книге со ссылкой на страницы. То есть мне не пришлось по ней писать лист внедрения. И отдельно еще есть список терминов, употребляемых в книге и  указана страница, где об  этом посмотреть.  Очень здорово. Ну вот, например, помню я , что что-то такое интересное было про оливковое масло, а что именно? Открываю эту страницу, смотрю ссылку - оливковое масло, и сразу перечень страниц, где об этом почитать. Очень классный ход, я считаю. 
И да,  очень многие из проблем состояния нашего организма (вплоть до депрессий)  идут именно из кишечника. Поэтому нормализуем питание и все будет окей))) Книгу однозначно рекомендую)))))))))))

6. Джули Пауэлл "Джулия и Джулия. Готовим счастье по рецепту"
И неожиданно затесалась одна художественная книга, которую я читала на ночь в электронном варианте. Вот прям даже не знаю, что сказать-то?)))  
Сюжет такой:  абсолютно неудачливая секретарша Джулия, которая проживает жизнь не понятно как, находит книгу Джулии Чаилд с рецептами. И она решает изменить свою жизнь посредством приготовления разных рецептов из книги и ставит себе цель сколько-то там блюд по рецептам за год....Мда, уже какая-то сомнительная  история....Я вообще полагала, что это будет что-то из разряда "Дневника счастья" Эльчина Сафарли, где по предложенным рецептам можно готовить. Здесь же нет. Просто немыслимое название рецепта и поверхностное приготовление и результат. О каком изменении жизни это может говорить, я не поняла. 
Язык в книге такой...с претензией на юмор, американский  юмор, который лично у меня даже не вызывал улыбки. 
Книгу не дочитала, бросила, прочитав чуть более половины...     

Вот такой читательский  февраль)))  Делитесь, что в этом месяце читали вы?

С нами в этом месяце читают
Хадижа - прочитанное
Галя из Маруусиной каморки - прочитанное
Катя Резвый хомяк  - прочитанное
Елена Чернышева  - прочитанное
Лилия Тумар - прочитанное
Елена Прекрасная - прочитанное
Загляните к Тане Ласточке, у нее интересные обзоры - прочитанное